接觸越野跑步近8個年頭了。
這是一項很特別的運動，因為與大自然緊密的聯結，而賦予它很深的內涵，"越野跑"不只是跑而已...
這個課程的設計分成三個階段，從"認識越野跑"，到在"城市中發現越野跑的元素"，最後是在"城市中進行越野跑訓練"。其實最終的目的，還是想要讓學員建立信心，放心的去享受在大自然中跑步的自在!
http://www.ibodygo.com.tw/EventTopic.aspx?n=361
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#這堂課CP值超高